عوامل استرسزا در خانه؛ ۱۲ توصیه برای کاهش استرس
با توجه به اینکه اینروزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار میکنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دستوپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند. شما هم دچار استرس هستید؟ در این مقاله، درباره عوامل استرسزا در خانه حرف میزنیم و برای کاهش استرس توصیههایی میکنیم. عوامل استرسزا در خانه رواندرمانگران معتقدند بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. اگر استرس دارید و بیشتر اوقات خود […]